【講 師】 佐藤一彦プロ
(社)日本プロボウリング協会 公認プロボウラー 公認A級プロインストラクター
【アシスタント】 関とし子
(社)日本プロボウリング協会 認定インストラクター
【時 間】 各コース毎回 午前10時30分〜12時00分(1時間30分)
【料 金】 10回合計 8,000円(税込み) 各コースとも初回時にお支払いください。
※代金は欠席又途中で中止される場合でも返金は致しません。又迷惑を及ぼす行為があった場合には
日程途中でもお断りすることがあります。その場合においても返金は致しません。
【定 員】 各コース10名
【お申込方法】 ボウリングフロントへお電話でお申込ください。
TEL 019−647−7070
※途中からのご参加・コース変更はできません。定員になり次第、お申込は締め切らせていただきます。
ご了承ください。
【日 程】 各コースとも合計10回
ボウリングをしたことも無いという初心者の方や、何十年もやっていないから
自信が無い…という方もお気軽にご参加ください。
プロインストラクターが親切丁寧にお教えいたします。
若い方からお年寄りまでどなたでも参加できます。
お申込は、019-647-7070 ボウリングマッハフロントへどうぞ
15・22・29 5・12・19・26 3・10・17 16・23・30 6・13・20・27 4・11・18 17・24・31 7・14・21・28 5・12・19
はつらつボウリング教室に初めて参加される方には、もれなくマイシューズをプレゼント!!
さらに、受講期間中はボウリングを特別料金(平日1ゲーム300円)でお楽しみいただけます。
はつらつ教室10週間がんばった方々は、
次のステップとしてコミュニティリーグに参加しています。
まだ、思うように投げられていない方にでもハンディキャップを設けていますので、
楽しんでボウリングが出来ます。
【 日 時 】各曜日12週間 朝10時30分よりスタート
★各リーグの成績表は”○曜日コミュニティリーグ”よりお入り下さい。
【 参加費 】毎週1500円
【 表 彰 】 優勝以下 7回以上参加された方全員に賞品をご用意いたします。
足腰の適度な運動となる
ボウリングの投球フォームは、腰だけでなく脚を屈伸させます。身体でも、特に足腰全体に適度な
負荷がかかるので、正しい投球フォームで投げることは足腰の老化防止と筋力維持に効果的です。
バランス感覚の維持
投球直後の姿勢は、軸足によるバランスで身体を保持します。
そこにいたるまでの動作バランスが悪いと良いスコアが期待できません。
バランスをとって投球することで、身体の平均感覚を養い維持できます。
リズム感を高める
投球は、歩きながら手を振って、リズムを取りながら行います。
アプローチでは手足別々の動きを、最後にひとつにまとめるリズム感を養うことが出来ます。
これは運動の基本であり、日常生活でも重要な要素です。
高齢者も無理なく楽しめる
ボウリングは運動強度が低めで、身体への負担が少ないスポーツです。
このため力の弱い方や動作に時間のかかる方でもストライクや高得点を狙うことが出来るので、
筋力の低い高齢者でも楽しめます。
気持ちの張りが生まれる
ひとつのことを継続して行う為には、目的意識が必要です。
仲間と一緒にたのしく競い合うことが多いボウリングでは、成績の向上や、次の練習を楽しみに
考えることができ、精神に張りが生まれます。